Training daheim

Auch wenn das Dojo gerade geschlossen ist, muss das eigene Training nicht ruhen.

19 Wemdinger Videos für das Training daheim

Fit in den Frühling - Teil 5

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit in den Frühling - Teil 4

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit in den Frühling - Teil 3

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit in den Frühling - Teil 2

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit in den Frühling - Teil 1

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit durch den Advent (Teil 4) - Gleichgewicht und Cardio

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit durch den Advent (Teil 3) - ein starker Bauch

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fit durch die Vorweihnachtszeit - Übungen zum 2. Advent

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Adventsspecial - Übungen zum 1. Advent

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Training in Coronazeiten

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Wochenchallenge V: 600 Liegestütze

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Wochenchallenge IV

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Wochenchallenge III: Kopfüber anziehen

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Trainiere den oberen Rücken

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Wochenchallenge II: Einbeinstand

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Size and fit - exercises

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fitness daheim - Liegestützvariationen

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fitness daheim - darauf sitzen kann jeder...

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.

Fitness daheim Part 1

Falls das Video nicht funktionieren sollte, klicken Sie bitte hier.